tag:blogger.com,1999:blog-861196093138696221.post5109389906379550280..comments2024-02-02T15:47:28.817+01:00Comments on Motywator Treningowy: Caroline: Odchudzanie przez bieganieArtur Mydlarzhttp://www.blogger.com/profile/16851084306283351548noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-861196093138696221.post-52723494572604539812013-06-14T11:13:29.905+02:002013-06-14T11:13:29.905+02:00No bo i bardzo dlugie spacery wystarczaja, ale zaj...No bo i bardzo dlugie spacery wystarczaja, ale zajmuja duzo czasu, a nie kazdy ma czas spacerowac po 2-3 godziny. A niby czemu -200 kalorii nie wystarcza ? te -7000 kalorii sie w koncu osiagnie, a pozatym, te -200 to z tego co zrozumialem to tylko z diety. a jesli cwiczysz, to ten ujemny bilans jest wiekszy. Pozatym, wszystko co jest krokiem w dobra strone, jest wlasnie tym, krokiem w dobra strone. Malym lub wiekszym.gifhttps://www.blogger.com/profile/14367878548722747178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-861196093138696221.post-21655374119958704022013-06-14T10:38:29.602+02:002013-06-14T10:38:29.602+02:00Artykuł super, ale z doświadczenia wiem, że bilans...Artykuł super, ale z doświadczenia wiem, że bilans kaloryczny zmniejszony o 200 kcl nic nie da:P:P. Gdzieś kiedyś czytałem ze jeden kg ciała to 7000 kcl. Więc trzeba zejść o dużo więcej jak 200. Drugą sprawą jest czasz biegania wcale nie dokońca autor ma rację. Łatwiej przebiec truchtem kilometr jak sprintem 100 m. gdyby były tak do końca jak autor pisze to wystarczyło by chodzenie na bardzo dlugie spacery:P:P ale każdy organizm jest inny i wsztsko inaczej działa, trzeba poznać siebie i przedewszystkim cos robic:P:P<br />shchttps://www.blogger.com/profile/02339842619891721640noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-861196093138696221.post-39698788911920722262013-06-09T10:59:10.347+02:002013-06-09T10:59:10.347+02:00"Widzieliście kiedyś grubego biegacza?" ..."Widzieliście kiedyś grubego biegacza?" Grubi siedzą przed kompem jedząc frytki, a nie biegają xd<br />Tekst nawet fajny :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01969360099487169233noreply@blogger.com