Przepis na chałwe Low Carb zaproponowany przez użytkownika FRC . Pyszna odmiana na low carb, wartości odżywcze też odpowiednie:
|
B: 30g
W: 6g
T: 51g KCAL: 611
Zapraszam do lektury:
Składniki: - 100g masła w kostce - 100g masła orzechowego bez cukru i soli - ok 100g WPC - słodzik - garść suszonych owoców/orzechów 1. 100g masła b.powoli roztopić w mikrofali, tak aby się nie zagotowało (mieszać od czasu do czasu/masło musi być bardzo ciepłe).  2. Dodać i dokładnie wymieszać 100g masła orzechowego.  3. Teraz należy "doprawić" do smaku słodzikiem. Ja dałem 5 STEVIA'S. 4. Wsypać w zależności od upodobań suszone owoce/orzechy.  5. Mieszając dodawać na raty WPC (mi najlepiej smakuje truskawka), tak aby powstała konsystencja ciasta.  6. Umieścić gotową masę w naczyniu i wstawić do lodówki, do czasu aż stwardnieje. Najlepiej smakuje na następny dzień.  Wartości odżywcze na 100g (bez rodzynek) : B: 30g W: 6g T: 51g KCAL: 611 *Chałwa nie traci konsystencji nawet podczas upałów. |
Dietetyczny przepis na chałwę - lubię to! Na ciężkie chwile gdy trzeba wrzucić coś słodkiego jak znalazł! Na pewno to sprawdzę, może nawet pozwolę sobie zmontować coś podobnego na mój blog kulinarny ;)
OdpowiedzUsuń