Oto podsumowanie testu Kamila S, który testował trening 10x10 DM ! Zapraszam do lektury.
PODSUMOWANIE!
Witam :)
Udało mi sie dobrnąć bez przeszkód do końca, jestem zadowolony z uzyskanych rezultatów, czasem byly trudniejsze dni, czasem lżejsze ale ciągle bylem zmotywowany i jakoś to szło do przodu :)
Moje wymiary Przed/Po :
Obręcz barkowa : 118/120 +2
Klatka : 101 /103 +2cm
Ramię : 33cm/ 35cm +2cm
Przedramię : 30,5 / 31 +0.5cm
Talia : 79 / 80 +1cm
Udo: 56cm/57cm +1cm
Waga : 68/71 +3kg
SIŁA TEŻ NA +
w wl + 8kg
p rzysiad, mc nie moge sprawdzic bo nie mam wiecej cieżarów ;P
Zdjęcia do porównania ;)
SUPLE UŻYTE! :
WPC sfd ekono smak czekolada
9/10 dobry smak, aczkolwiek troche mi mąką zalatywało ale za te pieniadze jest ok :)
Filmiki:
Ogólny :)
I mowa :D
I NA KONIEC!
serdeczne podziekowania dla Dudka za świetny plan i korygowanie blędów, Huberta za cenne rady, Trec/SFD Teamu za organizacje nagród, Jajka, Skibeksa za konkurencje ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz