Łukasz Piłat prezentuje jak wykonać jedno z najbardziej trudnych technicznie ćwiczeń na biceps. Prawidłowo wykonanie tego ćwiczenia daje niewspółmierne rezultaty w postaci wzrostu bicepsa !
Spójrzcie jak robi to Łukasz i przede wszystkim zwróćcie uwagę, jakim robi to ciężarem posiadając tak okazałe bicepsy !! Łukasz uważa, że najważniejsza w tym ćwiczeniu jest technika i odpowiednie napięcie mięśnia w szczytowej fazie ruchu. Jeżeli macie jakieś pytania do Łukasza to zadawajcie pytania w komentarzach na facebooku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz