Na forum sfd.pl ruszył dział Crossfit, który przyszło mi prowadzić. Tak więc zapraszam wszystkich do zadawania pytań i dyskusje na temat Crossfit !
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Suplementacja w trakcie treningu?
Posiłki przed – i potreningowe nikogo nie dziwią, jednak niedawno pojawił się także nowy trend. Jest nim picie napoju izotonicznego w trakc...
-
Niecodzienna odmiana Bill Star 5x5 o wszystko mówiącej nazwie MadCow. Dobra zarówno do treningu siłowego, masowego i na rzeźbę. Wszystko ...
-
Chciałbym wam przedstawić system treningowy przedstawiony przez Lee Boyece’a. Klasyczna kulturystyka zakłada okresy budowania masy i redu... -
Chcesz szybko spalić tłuszcz i zachować mięśnie ? Przerzuć się z rowerka na kompleksy metaboliczne. Udowodniono naukowo, że spalają on...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz